文/本报记者 张巧珍

冷雪芹介绍，大多数通便药或多或少会有些副作用，易引起腹痛、肠道脱水，进一步欧美自拍损伤脾胃，甚至导致更为严重的便秘等，但食用醋没有任何副作用。特别是对于常年便秘的患者值得一试。具体方法是欧美自拍每天早晨空腹喝一小勺醋，然后喝一杯温开水。如果开始时不习惯喝醋，可以先在醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常，欧美自拍的量可以逐渐减少。不过，需注意的是，这种方法并非人人适合，特别对于有胃溃疡及胃酸过多的人而言，不可轻易尝欧美自拍。

12月5日，家住呼和浩特市新城区芳汀花园的刘敏给本报健康专栏来信称：“我患有便秘多年，试过好多欧美自拍法都无济于事。后来听朋友们说早上喝点醋可以缓解便秘，不知道有没有科学依据？”对此，记者采访了内蒙古医学院欧美自拍一附属医院消化内科冷雪芹教授。她表示，从中医角度讲，食醋性温味酸苦，含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化的欧美自拍类，能促进肠蠕动，具有开胃、养肝、散瘀、止血、止痛、解毒等功效。因此，早上喝醋缓解便秘，的确有一定的科学欧美自拍